Jak polubić matematykę?
Psychologiczne triki na przełamanie bariery
30 stycznia 2025
Monika Wacławek Matematyka – dla jednych jest pasją i rozrywką, a dla innych źródłem nieustannych frustracji i stresu. Jeśli należysz do tych, którzy czują się przytłoczeni abstrakcyjnymi symbolami i nie widzą w niej sensu, mam dla Ciebie dobrą wiadomość: Możesz polubić matematykę! Nie musisz być geniuszem – wystarczy zmienić swoje podejście i zastosować kilka sprawdzonych psychologicznych trików, które pomogą Ci odkryć, że matematyka może być nie tylko zrozumiała, ale i przyjemna.
1. Zmień sposób, w jaki myślisz o matematyce
Twoje nastawienie ma kluczowe znaczenie dla tego, jak radzisz sobie z trudnościami. Jeśli w myślach ciągle powtarzasz sobie: „Matematyka to nie dla mnie” albo „Jestem beznadziejny w liczeniu”, Twój umysł zacznie szukać potwierdzenia tych przekonań.Zamiast tego, postaraj się przekonać, że matematyka to umiejętność, którą można rozwijać dzięki regularnemu wysiłkowi i praktyce. Psychologia nazywa to growth mindset – wiarą w to, że nasze zdolności nie są ustalone na zawsze, ale można je kształtować i doskonalić.Gdy zaczniesz wierzyć, że każdy krok naprzód przybliża Cię do zrozumienia nawet najbardziej skomplikowanych zagadnień, matematyka stanie się dla Ciebie bardziej osiągalna.2. Motywacja – budowanie fundamentów sukcesu
Często, gdy zaczynamy naukę, mamy mnóstwo zapału. Jednak z czasem, gdy entuzjazm opada, a zadania zaczynają wydawać się przytłaczające, pojawia się frustracja. Dlatego warto jeszcze przed rozpoczęciem nauki stworzyć listę powodów, dla których chcesz uczyć się matematyki. Ta lista nie powinna być powierzchowna – poświęć trochę czasu i spisz co najmniej 20 argumentów, które będą Cię motywować w trudnych momentach. Może to będzie zdanie egzaminu na wysokim poziomie i dostanie się do wymarzonej szkoły, albo na upragnione studia, a może chcesz trenować swój mózg i lepiej zarządzać swoimi finansami?Najważniejsze, żeby to była Twoja lista i Twoje marzenia.Zapisanie tej listy to doskonały sposób na przypomnienie sobie, dlaczego warto inwestować czas i energię w naukę matematyki, nawet gdy droga wydaje się trudna. W chwilach zwątpienia wracaj do niej i odnajduj nową motywację – dla siebie, dla swojej przyszłości i dla każdego osiągniętego sukcesu!3. Rozbij problem na mniejsze kroki
Często matematyka wydaje się przytłaczająca, gdy próbujemy ogarnąć cały materiał naraz. Szczególnie podczas nauki do sprawdzianu czy egzaminu. To jak próba zjedzenia całego tortu jednym kęsem – lepiej podzielić go na małe, łatwe do strawienia kawałki. Zamiast od razu próbować zrozumieć skomplikowane równania, zacznij od podstaw:- Zobacz lekcje online.
- Prześledź przykład.
- Rozwiąż analogiczne zadanie.
- Ciesz się każdym, nawet najmniejszym sukcesem.
- Przejdź do kolejnego przykładu.
Zrozumienie procesu rozwiązywania zadania jest ważniejsze niż natychmiastowe osiągnięcie poprawnego wyniku. Każdy błąd to szansa na naukę nowej strategii i doskonalenie umiejętności.4. Skup się na procesie, nie tylko na wynikach
Często postrzegamy błędy jako dowód naszej porażki, zamiast traktować je jako naturalny etap nauki. Pomyśl o błędach jak o wskazówkach, które pokazują Ci, gdzie warto się jeszcze doskonalić. Zadaj sobie pytania:- Co poszło nie tak?
- Gdzie popełniłem błąd?
- Zaznacz błąd i rozwiąż zadanie jeszcze raz, poprawnie.
Gdy zaczniesz dostrzegać, że matematyka towarzyszy Ci na co dzień, jej abstrakcyjne pojęcia staną się bardziej namacalne i przydatne.5. Zauważ matematykę z codziennym życiem
Często zadajesz pytanie: „Po co mi matematyka w życiu codziennym?” Matematyka jest wszędzie! A to tylki kilka przkładów:- Gotowanie: przeliczanie proporcji składników.
- Zarządzanie finansami: obliczanie budżetu i odsetek.
- Podróże: mierzenie odległości, przeliczanie walut.
Gdy zaczniesz dostrzegać, że matematyka towarzyszy Ci na co dzień, jej abstrakcyjne pojęcia staną się bardziej namacalne i przydatne.6. Znajdź wsparcie i inspirację
Czasem wszystko, czego potrzebujesz, to ktoś, kto pokaże Ci matematykę w nowym świetle. Może to być nauczyciel, korepetytor, a nawet przyjaciel, który zaraża swoją pasją do liczb. Dołącz do społeczności – czy to na forach internetowych, grupach na Facebooku czy platformach edukacyjnych. Wspólna nauka i dzielenie się doświadczeniami nie tylko ułatwiają zrozumienie trudnych zagadnień, ale także dodają motywacji i przypominają, że nie jesteś sam na swojej drodze.7. Nagradzaj się za postępy
Każdy krok naprzód zasługuje na uznanie. Ustal małe cele, na przykład zrozumienie jednego zagadnienia lub rozwiązanie kilku zadań, i nagradzaj się za ich osiągnięcie. Może to być krótki spacer lub chwila relaksu przy dobrej muzyce. Dzięki temu Twój umysł zacznie kojarzyć naukę matematyki z pozytywnymi emocjami, co zwiększy Twoją motywację do dalszego rozwoju.8. Bądź dla siebie cierpliwy i wyrozumiały
Pamiętaj, że nauka matematyki to proces, a nie wyścig. Każdy ma swoje tempo, a trudności są naturalną częścią tej drogi. Nie porównuj się do innych – skup się na swoim rozwoju i ciesz się każdym postępem, nawet jeśli wydaje się mały. Polubienie matematyki to nie kwestia nagłego objawienia geniuszu, ale stopniowa zmiana podejścia i odkrywanie radości z rozwiązywania problemów.
